5 Basit Teknikleri için parmak
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya illet olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde ağrıya yolculuk harisabilir. Bu yer, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da ne olur.Artrit riski: Uzun süreli düzenışdemevik, artrit kabil eklem hastalıklarının vürutmesine yer hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve akım etti